تیرامین چیست و تیرامین بالا چه عوراضی می تواند برای بدن داشته باشد؟، تیرامین از آمینواسید تیروزین تشکیل شده و در تنظیم فشار خون بدن نقش ایفا می‌کند. این ماده به طور طبیعی در بدن و انواع مختلف از غذاها یافت می‌شود. افرادی که میگرن دارند یا مستعد ابتلا به آن هستند یا افرادی که داروهای مهارکننده‌ی مونوآمین اکسیداز (MAOI، دسته‌ای از داروهای ضد افسردگی) مصرف می‌کنند، ممکن است که نیاز باشد مصرف غذاهایی که غنی از تیرامین هستند را محدود کنند. در این مطلب قصد داریم شما را با تیرامین و عوارض جانبی آن بیشتر آشنا کنیم؛ با ما همراه باشید.
چگونه سوگیری بر تعبیر خواب تأثیر می‌گذارد؟، از دهه ۱۹۷۰ تعبیر خواب به طور فزاینده‌ای محبوب شده است. کتاب «بازی رویا» آن فارادی (Ann Faraday) در سال ۱۹۷۴ تکنیک‌ها و ایده‌هایی را بیان می‌کند که هر کسی می‌تواند برای تعبیر رویاهای خود از آن استفاده کند. امروزه خوانندگان می‌توانند کتاب‌های مختلفی را خریداری کنند که لغت‌نامه‌های خواب، راهنمای نمادها و نکاتی برای تعبیر و درک رویاها ارائه می‌دهند. نظریاتی هم وجود دارد که طبق آن‌ها خواب‌ها اصولا فعالیت زیستی مغز را منعکس می‌کنند نه فعالیت روان‌شناختی. با ما همراه باشید.
۸ روش برای پاسخگویی به سوالات شخصی اطرافیان، دلایل زیادی وجود دارد که چرا برخی افراد سوال‌های بسیار شخصی می‌پرسند و انتظار دریافت پاسخ دارند. یک دلیل این است که آن‌ها نسبت به شما احساس دشمنی می‌کنند و می‌خواهند با کندوکاو زندگیتان، سد راهتان شوند. دلیل دیگری که احتمال دارد، نگرانی آن‌ها در خصوص جریان و اتفاق‌های زندگیتان است. در هر صورت، گاهی اوقات افراد متوجه ناراحتی شما پس از پرسش‌های شخصی نمی‌شوند. بنابراین این شما هستید که با جواب‌های قاطعانه، از سوال‌های شخصی بعدی جلوگیری می‌کنید.
چرا بودن گرگ‌ها برای طبیعت و ما انسان ها مهم است؟، مطالعاتی که زیست‌شناسان درباره اهمیت حضور گرگ‌ها در اقصی نقاط دنیا انجام داده‌اند، نشان می‌دهد که حذف گرگ‌ها به نوعی یک فاجعه تمام عیار بوده و درست به همین دلیل طرح‌های مختلف حفاظت از گرگ‌ها در دنیا آغاز بکار کردند. چندین جمعیت از گرگ‌ها در اروپا از انقراض نجات پیدا کرده‌اند اما در آمریکای شمالی روند احیاء جمعیت به کندی پیش می‌رود. با ما همراه باشید تا بیشتر در این زمینه با شما گفتگو کنیم.
آشنایی با دایره راحتی یا همان Comfort Zone (بخش دوم)، ما در این مطلب به بررسی ادامه مقاله قبل یعنی آشنایی با دایره راحتی پرداخته ایم. برای اینکه بهتر در مورد این مفهوم بدانید و با ابعاد مختلف آن آشنا شوید پیشنهاد می کنیم این مطلب را تا انتها مطالعه کنید.
آشنایی با دایره راحتی یا همان Comfort Zone (بخش اول)، احتمالا تا به حال بارها در مورد دایره‌ی راحتی شنیده‌اید. چیزی که شاید آن را با عنوان Comfort Zone بهتر بشناسید. تقریبا همه‌ی افراد، به دیگران توصیه می‌کنند که از این دایره بیرون بمانند. اما اهمیت خروج از این دایره چیست؟ آیا خروج از آن همیشه بهترین استراتژی ممکن است؟ تصویر زیر ماجرا را تا حدودی برای ما مشخص می‌کند.
